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アロマセラピーや薬膳を取り入れた季節のワークショップや講座を開催しております。
初めての方でも楽しくご参加いただけます!

講座・ワークショップ: テキスト

ワークショップ&講座のご案内

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香りを楽しむワークショップ

『温める、めぐる、潤す!入浴剤』を作ろう!

2月 

2/3(金) , 5(日) , 19(日) , 26(日) 

1月は受付終了しました。


参加費 3,300円 税込
茶菓子付き

寒い冬、湯船にゆっくりと浸かり血行促進!循環がよくなることでからだ全体のめぐりも良くなります。

さらに香りの良いものは気のめぐりを整えてくれるので、入浴剤にお好きな香りの精油をプラスして、心身を緊張や疲れを緩めてあげましょう。


ご予約方法

メール、InstagramのDMにて承っております。

設定日以外の日程でも調整できる場合もございます。

お気軽にお問合せください。

講座・ワークショップ: サービス

オンライン薬膳講座のご案内

生野菜

12ヵ月の食養生を学ぶ会

開催日:2/19、3/19、4/23(日)
時間:10:30〜12:00
月会費:3,300円

※〆切 2/16(木)


オンライン講座で学べること

  • 毎月の養生ポイント 〜二十四節気に合わせた過ごし方〜

  • 旬の食材の働き・選び方・美味しい食べ方

  • おうちでカンタン、美味しくて健康になれる薬膳レシピ(毎月3品)


こんな方におすすめ

  • 体に良い食事を気軽に取り入れたい方

  • 食生活を見直し、体質改善や不調を解消したい方

  • 季節を感じながら、心豊かな暮らしを楽しみたい方

2月/弥生の食養生 菜の花
(その他 りんご、黒ごまを予定)
※初回に簡単な体質チェックを行います。よりご自身の体質に合った食材選びができるようになります。

3月/卯月の食養生 たけのこ
(その他 いちご、フェンネルを予定)

4月/皐月の食養生 キャベツ
(その他 グレープフルーツ、ミントを予定)



それぞれの食材が持つ働きをはじめ、おすすめの調理法・お手軽レシピなど、日々の健康管理に役立つヒントがたくさん。
スーパーなどで手に入る身近な食材を使って、無理なくお手軽に食養生をはじめてみませんか?

講座・ワークショップ: サービス
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