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アロマセラピーや薬膳を取り入れた季節のワークショップや講座を開催しております。
初めての方でも楽しくご参加いただけます!
講座・ワークショップ: テキスト
ワークショップ&講座のご案内

香りを楽しむワークショップ
『温める、めぐる、潤す!入浴剤』を作ろう!
2月
2/3(金) , 5(日) , 19(日) , 26(日)
1月は受付終了しました。
参加費 3,300円 税込
茶菓子付き
寒い冬、湯船にゆっくりと浸かり血行促進!循環がよくなることでからだ全体のめぐりも良くなります。
さらに香りの良いものは気のめぐりを整えてくれるので、入浴剤にお好きな香りの精油をプラスして、心身を緊張や疲れを緩めてあげましょう。
ご予約方法
メール、InstagramのDMにて承っております。
設定日以外の日程でも調整できる場合もございます。
お気軽にお問合せください。
講座・ワークショップ: サービス
オンライン薬膳講座のご案内

12ヵ月の食養生を学ぶ会
開催日:2/19、3/19、4/23(日)
時間:10:30〜12:00
月会費:3,300円
※〆切 2/16(木)
オンライン講座で学べること
毎月の養生ポイント 〜二十四節気に合わせた過ごし方〜
旬の食材の働き・選び方・美味しい食べ方
おうちでカンタン、美味しくて健康になれる薬膳レシピ(毎月3品)
こんな方におすすめ
体に良い食事を気軽に取り入れたい方
食生活を見直し、体質改善や不調を解消したい方
季節を感じながら、心豊かな暮らしを楽しみたい方
2月/弥生の食養生 菜の花
(その他 りんご、黒ごまを予定)
※初回に簡単な体質チェックを行います。よりご自身の体質に合った食材選びができるようになります。
3月/卯月の食養生 たけのこ
(その他 いちご、フェンネルを予定)
4月/皐月の食養生 キャベツ
(その他 グレープフルーツ、ミントを予定)
それぞれの食材が持つ働きをはじめ、おすすめの調理法・お手軽レシピなど、日々の健康管理に役立つヒントがたくさん。
スーパーなどで手に入る身近な食材を使って、無理なくお手軽に食養生をはじめてみませんか?
講座・ワークショップ: サービス
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